Погрузитесь в атмосферу удивительного острова Мадейра в компании Артема и Александры Толокониных.

Наполнитесь исцеляющей энергией острова, от восточного мыса до западного побережья; насладитесь красотой мистического леса Фанал, прогуляйтесь по левадам и посетите Фуншал – главный город и морской порт острова Мадейра.

Ретрит с Артёмом Толокониным – это возможность сформировать новую реальность в первый месяц нового года, снять накопившийся стресс, пообщаться с единомышленниками и отдохнуть от всего, что тревожит. Редкий шанс решить свой запрос в неформальной обстановке на совместных прогулках и обедах с гуру психологических практик.

Артём Толоконин – психотерапевт из списка Forbes, сексолог, создатель клиники Нео Вита, Института психосоматики и других помогающих проектов.

Александра Толоконина – психолог, телесный терапевт, наставник, основатель бренда «The one Goddess», преподаватель Института психосоматики.

1-й день

21 января 2024

Мы на месте!

Прилетаем на Мадейру, встречаемся с гидом в аэропорту и отправляемся в уютный отель. Целый день знакомимся ближе и отдыхаем, чтобы привыкнуть к новым климатическим условиям, ведь у нас столько планов впереди!

2-й день

22 января 2024

Фуншал как на ладони.

Ранним утром выезжаем в Монте — самый красивый парк Мадейры, откуда открывается чудесный вид на Фуншал. Отправляемся в отличное кафе для установочной сессии, на которой узнаем друг друга поближе и поставим цели на ретрит. Все это в идеальных условиях парка Монте, куда выезжаем ранним утром, чтобы успеть оценить безлюдную атмосферу загадочного острова.

Затем на фуникулере спускаемся в исторический центр Фуншала. Там обедаем, завершаем установочную сессию, вновь обсудим намерения и способы их реализации.

3-й день

23 января 2024.

Рассвет на Пику-ду-Ариейру.

Рано утром выдвигаемся к Пику-ду-Ариейру — третью по высоте гору острова Мадейра. Там встретим рассвет под открытым небом, наслаждаясь первыми лучами солнца. А после — нас ждет несложный трек от Пику-ду-Ариейру до Пику-Руйву. Пешая прогулка по горным тропинкам, пещерам, ущельям, общение с близкими по духу людьми, невероятные виды на горы и океан дарят то самое наслаждение и состояние потока, которые так важны для успеха в любом деле.

Примерно за 4 часа мы доберемся до Пику-Руйву — самой высокой точки Мадейры. Оттуда весь остров видно, как на ладони.

Затем нас ждет обед в высокогорном ресторане с очень вкусной португальской кухней. В ходе дискуссии каждый поделится впечатлениями и получит обратную связь от ведущих ретрита.

Ближе к вечеру вернемся в отель, поужинаем и обсудим наши планы, успехи и открытия.

4-й день

24 января 2024

Кто пойдет купаться?

На следующий день мы изучим западную часть Мадейры — маяк Фарол,

который находится неподалеку от Соединенных Штатов. Насладившись видами, по живописной дороге доберемся до местного курорта Порту-Мониш.

Там находятся лавовые бассейны океанической воды, которая естественно образом заливается во время волн. При желании и хорошей погоде можно будет совершить обряд купания или просто намочить ноги.

По традиции, нас ждет обед-дискуссия и осмотр достопримечательностей севера Мадейры. Наполнимся энергией вдохновляющих видов небольших поселков острова, сделаем фото и видео на память.

5-й день

25 января 2024

Океан, маяк и психологический тренинг.

В четверг нашу дружную компанию ждет неспешный трек к мысу Сан-Лоренцо, который займёт около полутора часов. После него мы отобедаем в кафе, поделимся впечатлениями, получим обратную связь и проведем небольшой групповой тренинг. Обычно, к этому дню все участники уже чувствуют себя одной большой семьей: успели и поплакать, получить мощные инсайты и даже увидеть изменения.

После тренинга совершим морскую прогулку с выходом в открытый океан и осмотром самой восточной части маяка Сан-Лоренцо.

Вечером будем отдыхать и наполняться новыми эмоциями, полученными от прогулок и проработок. Подведем итоги дня за ужином.

6-й день

26 января 2024

Двадцать пять фонтанов

В пятницу нас ждет экскурсия в долину двадцати пяти фонтанов. Сначала пройдём подземный туннель, длиною в километр, насладимся водопадами, сделаем фотосессию и неспешно вернемся в деревню Кальета.

Там пообедаем в ресторане с потрясающим видом на океан. А после обеда отправимся в мистический лес Фанал. Это непредсказуемое место, которому удается оставаться прекрасным в любую погоду. Возможно, нас озарит теплый солнечный свет, а может – туман застелит мангровые деревья и мы будем видеть лишь очертания этого волшебного леса. В любом случае, это место, которое нужно увидеть хотя бы один раз в жизни.

7-й день

27 января 2024

С чем я вернусь домой?

В субботу нас ждет завершающая встреча в самом вкусном ресторане города Фуншал, а после - свободное время для отдыха и шоппинга.

Каждый подведет итоги ретрита: поделится новыми открытиями, заметит собственные изменения. Построит новые планы, которые сможет реализовать уже вне острова.

8-й день

Прощаемся и расстаемся друзьями, с новыми связями, открытиями, планами.

Вылет из аэропорта.

*В программу могут быть внесены изменения из-за погодных условий.

Для ретрита требуется умеренная физическая подготовка, способность ходить до 10 км в день и толерантность к высокогорью. Самая высокая точка маршрута – 1862 м.

Возраст для участия в программе: от 14 лет.