Оксана Коваленко —
эксперт в психосоматике лишнего веса, клинический психолог с 25-летним опытом работы
эксперт в психосоматике лишнего веса, клинический психолог с 25-летним опытом работы
Лилия Беленькая — врач-эндокринолог со стажем
более 24-х лет, кандидат медицинских наук
СТАРТ - 21 АПРЕЛЯ!
Стройность без диет:
в новую жизнь через психосоматику за 3 дня!
Сбрось не только лишние килограммы — избавься от психологических установок лишнего веса
ЗА 3 ДНЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ В КУРС «АНАТОМИЯ СТРОЙНОСТИ» ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1 живую встречу с экспертом по психосоматике лишнего веса 21 апреля в 19:00 МСК
1 живую лекцию с врачом-эндокринологом на тему «Диеты, спорт и метаболизм: как на самом деле работает похудение?»
Практику цигуна для раскрытия энергии от Натальи Баевой - куратора курса, специалиста центра Психосоматики Артёма Толоконина
Чат с поддержкой экспертов и кураторов — специалистов по психосоматике
Сообщество единомышленников, готовых начать новую яркую жизнь
Сможете увидеть свои ошибки в пищевом поведении
Выявите психологические установки, влияющие на качество вашей жизни и узнаете, как их трансформировать
Получите конкретные лайфхаки для внедрения в повседневную жизнь, чтобы двигаться в сторону снижения веса
Научитесь ускорять свой метаболизм - узнаете, как на самом деле работает похудение
Соберете свое меню для экспресс-стройности!
Зададите напрямую экспертам интересующие вас вопросы
Вы получите не только минус на весах, а тотальную перезагрузку вашей жизни:
3-Х ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ :
Вы хотите снизить вес
для улучшения здоровья,
качества жизни и поднятия самооценки
Вы столкнулись с медицинскими рекомендациями по снижению веса (например, при диабете, гипертонии или проблемах с суставами)
Вы офисный работник или студент, много времени проводите сидя и хотите начать вести более активный образ жизни
Вы интересуетесь здоровым питанием, мечтаете научиться составлять и контролировать свой рацион
У вас есть эмоциональные или психологические проблемы, связанные с весом (переедание из-за стресса, тревоги или депрессии)
Вы столкнулись с медицинскими рекомендациями по снижению веса (например, при диабете, гипертонии или проблемах с суставами)
Вы офисный работник или студент, много времени проводите сидя и хотите начать вести более активный образ жизни
Вы интересуетесь здоровым питанием, мечтаете научиться составлять и контролировать свой рацион
У вас есть эмоциональные или психологические проблемы, связанные с весом (переедание из-за стресса, тревоги или депрессии)
Вы уже устали от безуспешных
попыток похудеть, ищите
структурированного подхода
и поддержку от экспертов
Вам нужна мотивация и чёткий план действий, чтобы разобраться с пищевыми привычками для устойчивого результата без откатов
Вы готовитесь к важному событию (свадьба, отпуск, фотосессия)
Вам 40+, вы заметили, что вам уже не так легко поддерживать вес, т. к. начала «ломаться» гормональная система
Вы мечтаете восстановиться и прийти в форму после родов или декрета
Вам нужна мотивация и чёткий план действий, чтобы разобраться с пищевыми привычками для устойчивого результата без откатов
Вы готовитесь к важному событию (свадьба, отпуск, фотосессия)
Вам 40+, вы заметили, что вам уже не так легко поддерживать вес, т. к. начала «ломаться» гормональная система
Вы мечтаете восстановиться и прийти в форму после родов или декрета
ЭКСПЕРТЫ:
ОКСАНА КОВАЛЕНКО
ЛИЛИЯ БЕЛЕНЬКАЯ
эксперт в психосоматике лишнего веса, клинический психолог
медицинский психолог, врач эндокринолог со стажем более 24-х лет, кандидат медицинских наук
Автор множества научных работ про метаболический синдром
Научный сотрудник и преподаватель кафедры эндокринологии
Более 24-х лет опыта в диагностике и лечении эндокринных заболеваний
Специалист по лечению ожирения, метаболических нарушений, инсулинорезистентности и заболеваний щитовидной железы
Автор курса по снижению веса с медицинской точки зрения: восстановление гормонального баланса, метаболизма и профилактика осложнений
Использует современные доказательные методики и индивидуальный подход к каждому пациенту
Помогла сотням пациентов улучшить качество жизни, восстановить здоровье и достичь устойчивого результата.
Научный сотрудник и преподаватель кафедры эндокринологии
Более 24-х лет опыта в диагностике и лечении эндокринных заболеваний
Специалист по лечению ожирения, метаболических нарушений, инсулинорезистентности и заболеваний щитовидной железы
Автор курса по снижению веса с медицинской точки зрения: восстановление гормонального баланса, метаболизма и профилактика осложнений
Использует современные доказательные методики и индивидуальный подход к каждому пациенту
Помогла сотням пациентов улучшить качество жизни, восстановить здоровье и достичь устойчивого результата.
25 лет опыта работы в практической психологии
Автор курса «Анатомия стройности: физиология, питание и психология» — данная методология приносит потрясающие стабильные результаты уже 6 лет
Помогла более 6800 людям снизить вес с помощью своего курса
Работает клиническим психологом в институте репродукции человека
Написала научную работу на тему лишнего веса «Самоотношение и образ физического „я“ женщин с лишним весом до и после программы снижения веса»
3 диплома по психологии (клиническая психология)
Закончила Московский институт психосоматики в 2022 г.
Психосоматика — исцеление от заболеваний без медикаментов через работу с психикой и телом
Эксперт в психосоматике лишнего веса
Автор курса «Анатомия стройности: физиология, питание и психология» — данная методология приносит потрясающие стабильные результаты уже 6 лет
Помогла более 6800 людям снизить вес с помощью своего курса
Работает клиническим психологом в институте репродукции человека
Написала научную работу на тему лишнего веса «Самоотношение и образ физического „я“ женщин с лишним весом до и после программы снижения веса»
3 диплома по психологии (клиническая психология)
Закончила Московский институт психосоматики в 2022 г.
Психосоматика — исцеление от заболеваний без медикаментов через работу с психикой и телом
Эксперт в психосоматике лишнего веса
Отзывы О КУРСЕ:
Я начала с 81, сегодня 77,3.
Довольна.
Моё любимое число 75. Давно уже его не видела на весах, но хочется конечно и ещё меньше..
Довольна.
Моё любимое число 75. Давно уже его не видела на весах, но хочется конечно и ещё меньше..
Девочки, у меня тоже радость.
Ещё на 1 кг стройнее.
Это за день то!!!
Интересно очень как дальше будем с телом стройнеть.
Торопить его точно не буду.
Пугать планами на новый вес тоже не буду на этот раз.
На 300% доверяю телу и оно само определит какой вес для него комфортный идеальный. Уверена, что непременно даст почувствовать это.
И прямо сейчас нам с ним очень нравится увлекательный процесс.
Ещё на 1 кг стройнее.
Это за день то!!!
Интересно очень как дальше будем с телом стройнеть.
Торопить его точно не буду.
Пугать планами на новый вес тоже не буду на этот раз.
На 300% доверяю телу и оно само определит какой вес для него комфортный идеальный. Уверена, что непременно даст почувствовать это.
И прямо сейчас нам с ним очень нравится увлекательный процесс.
Мне ничего, к счастью, менять не придётся.
Размер одежды не особо меняется с увеличением веса.
Просто она на мне не сидит как раньше.
Блузки в области груди расходится начинают (пуговицы топорщаться), и очень плотно обтягивают юбки и платья.
А сейчас сели хорошо.
Постройнею ещё, будут немного свободнее.
И буду ещё лучше в них выглядеть.
Одежды новой много! Я заказываю по каталогам из Германии всю одежду себе.
Кое-какие вещи пришлось было отложить, так как не хорошо садились.
Теперь всё очень хорошо. На улицу выйти надо!!!
Размер одежды не особо меняется с увеличением веса.
Просто она на мне не сидит как раньше.
Блузки в области груди расходится начинают (пуговицы топорщаться), и очень плотно обтягивают юбки и платья.
А сейчас сели хорошо.
Постройнею ещё, будут немного свободнее.
И буду ещё лучше в них выглядеть.
Одежды новой много! Я заказываю по каталогам из Германии всю одежду себе.
Кое-какие вещи пришлось было отложить, так как не хорошо садились.
Теперь всё очень хорошо. На улицу выйти надо!!!
У меня цель начальная была постройнеть на 20 кг.
Половина пройдена.
С десятью из них попрощалась.
Ура!!!
У меня 70
Половина пройдена.
С десятью из них попрощалась.
Ура!!!
У меня 70
Вчера вечером поздно приехали домой.
Во время дороги перекусы были.
Родственники заметили, что похудела и получить массу комплиментов одно удовольсствие и к чему я стремилась! Благодарю Оксану!
Приехали сразу всех предупредила, что я на детоксе. Мне нужно для здоровья!
Больше мне вопросов не задавали? Пришлось всем готовить им нашу пищу и им понравилось и были все довольны! Всё выдержала 5 раз в приём пищи и 5 раз голод и пила воду между приёмами пищи.
В субботу была баня, попарилась. Хорошо и утром и вечером выходила и дышала байкальским воздухом дыхательные упражненеия!
Сегодня мой вес за 2 дня -1,7кг. Куртки момерила свободные!
Во время дороги перекусы были.
Родственники заметили, что похудела и получить массу комплиментов одно удовольсствие и к чему я стремилась! Благодарю Оксану!
Приехали сразу всех предупредила, что я на детоксе. Мне нужно для здоровья!
Больше мне вопросов не задавали? Пришлось всем готовить им нашу пищу и им понравилось и были все довольны! Всё выдержала 5 раз в приём пищи и 5 раз голод и пила воду между приёмами пищи.
В субботу была баня, попарилась. Хорошо и утром и вечером выходила и дышала байкальским воздухом дыхательные упражненеия!
Сегодня мой вес за 2 дня -1,7кг. Куртки момерила свободные!
Спасибо большое Оксане!
Я теперь тоже получаю много комплиментов, сказали, что даже помолодела!!!
Спасибо огромное!!!
Я теперь тоже получаю много комплиментов, сказали, что даже помолодела!!!
Спасибо огромное!!!
У меня всё в порядке, стараюсь придерживаться всех рекомендаций.
В праздники покушала хорошо,
но главное вес не набирается.
Ура!
Результат минус 10 кг.
В праздники покушала хорошо,
но главное вес не набирается.
Ура!
Результат минус 10 кг.
Здравствуйте, Оксана.
У меня всё хорошо.
Спасибо за курс. Получила интересную информацию.
Питаться каждые три часа я начала ещё в апреле, но результатов не было, когда зашла на курс первые 2 недели не было результатов, и уже отчаялась, перестала взвешиваться, но после 3 недели пошла в баню и решила взвесится и обнаружила, что нет 3 кг, это меня обрадовало)))
Сейчас конец года, катострофически не хватаетвремени. Придерживаюсь правила тарелки.
Вес уходит не быстро, но стабильно, спасибо за информацию.
У меня всё хорошо.
Спасибо за курс. Получила интересную информацию.
Питаться каждые три часа я начала ещё в апреле, но результатов не было, когда зашла на курс первые 2 недели не было результатов, и уже отчаялась, перестала взвешиваться, но после 3 недели пошла в баню и решила взвесится и обнаружила, что нет 3 кг, это меня обрадовало)))
Сейчас конец года, катострофически не хватаетвремени. Придерживаюсь правила тарелки.
Вес уходит не быстро, но стабильно, спасибо за информацию.
Доброе утро)
Объёмы не изменились за марафон, только под грудью 1 см.
За марафон -6кг.
За весь период 21 кг.
Объёмы не изменились за марафон, только под грудью 1 см.
За марафон -6кг.
За весь период 21 кг.
Я недавно, когда было потеплее на улице,
вышла в магазин в брюках и пуловере.
Шла и чувствовала себя звездой.
Душа так радовалась моим ощущениям в теле.
Брюки те же, что носила осенью, но они свободны.
В ткани эластан и они сузились вместе со мной.
Иду, смотрю под ноги!
Там так красиво бедро сужается к колену. Ноги постройнели.
Не идёшь, а летишь!
Пуловер, подчёркивает фигуру.
Виден переход от груди к талии и бёдрам (песочные часы).
Ремень передвинула на 2 дырочки.
Прелесть!.
Душа так радовалась моим ощущениям в теле.
Брюки те же, что носила осенью, но они свободны.
В ткани эластан и они сузились вместе со мной.
Иду, смотрю под ноги!
Там так красиво бедро сужается к колену. Ноги постройнели.
Не идёшь, а летишь!
Пуловер, подчёркивает фигуру.
Виден переход от груди к талии и бёдрам (песочные часы).
Ремень передвинула на 2 дырочки.
Прелесть!.
Доброе утро, девочки!
Вчера был МОНОДЕНЬ на кальмарах дал результат -1 кг веса.
Меня очень радует. Продолжаем стройнеть.
Всем хорошего дня!
Даже несмотря на день рождения дочи поела тортик и не набрала,
а наоборот ушло ещё 300гр.
Вот и результат 1 кг и 300 гр.
Вчера был МОНОДЕНЬ на кальмарах дал результат -1 кг веса.
Меня очень радует. Продолжаем стройнеть.
Всем хорошего дня!
Даже несмотря на день рождения дочи поела тортик и не набрала,
а наоборот ушло ещё 300гр.
Вот и результат 1 кг и 300 гр.
Я завтра тоже отмечаю своё 60-летие.
Хотела к юбилею -20 кг.
Сделала себе подарок.
Благодарю Оксаночку.
Мы сделала с удовольствием.
Хотела к юбилею -20 кг.
Сделала себе подарок.
Благодарю Оксаночку.
Мы сделала с удовольствием.
Хочу похвастаться, у меня -10 кг, хочу до Нового года
ещё 3 кг.
Да, в этом деле я не одна, и Нора похудела -10,200,
Ура нашей Оксане
ещё 3 кг.
Да, в этом деле я не одна, и Нора похудела -10,200,
Ура нашей Оксане
Доброе утро!
Вес 94,4 минус 1,5 кг после РД.
План выполнил до Нового года -10,6 кг, итого с 31 мая минус 37 кг.
Вес 94,4 минус 1,5 кг после РД.
План выполнил до Нового года -10,6 кг, итого с 31 мая минус 37 кг.
Доброе утро.
На весах ровно 70! Цель достигнута!
Я сделала это вместе со всеми вами и Оксаночкой спасибо этому году, что я обрела группу во главе с этим прекрасным человеком-профессионалом своего дела!
С наступающим Новым годом всех нас!
Будем стройными, успешными, красивыми, уверенными в себе, ведь мы этого заслужили!
На весах ровно 70! Цель достигнута!
Я сделала это вместе со всеми вами и Оксаночкой спасибо этому году, что я обрела группу во главе с этим прекрасным человеком-профессионалом своего дела!
С наступающим Новым годом всех нас!
Будем стройными, успешными, красивыми, уверенными в себе, ведь мы этого заслужили!
Итог моего марафона: когда я начала марафон мой вес был 88кг,
а сейчас я вешу уже 82 кг.
Ещё немножко и я достигну своей желанной цели 72 кг.
За время марафона с детоксом разгрузкой я постройнела на 6 кг!!!
Ура!
Спасибо Оксаночке за её профессионализм!!!
а сейчас я вешу уже 82 кг.
Ещё немножко и я достигну своей желанной цели 72 кг.
За время марафона с детоксом разгрузкой я постройнела на 6 кг!!!
Ура!
Спасибо Оксаночке за её профессионализм!!!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Хотите получить больше информации ?
Оставьте заявку и получите экспертную консультацию специалиста службы заботы
Оставьте заявку и получите экспертную консультацию специалиста службы заботы
school@tolokonin.com
Мы в социальных сетях